Wissensbasis
Programmeer je lichaam voor diepe slaap
Sommige mensen beweren dat ze goed kunnen functioneren zonder veel slaap. Maar de realiteit is dat de meesten van ons simpelweg niet zonder een goede nachtrust kunnen. De effecten van...
Programmeer je lichaam voor diepe slaap
Sommige mensen beweren dat ze goed kunnen functioneren zonder veel slaap. Maar de realiteit is dat de meesten van ons simpelweg niet zonder een goede nachtrust kunnen. De effecten van...
Houd je brein scherp – Beweging & Hydratatie
Beweging en hydratatie spelen een cruciale rol in het gezond houden van je brein. Uit onderzoek blijkt dat minstens 150 minuten per week actief bewegen het risico op cognitieve achteruitgang...
Houd je brein scherp – Beweging & Hydratatie
Beweging en hydratatie spelen een cruciale rol in het gezond houden van je brein. Uit onderzoek blijkt dat minstens 150 minuten per week actief bewegen het risico op cognitieve achteruitgang...
Ontstekingsremmende Voedingsmiddelen en verbete...
Samenvatting: Boost je Weerstand met Ontstekingsremmende Voeding Tijdens het griepseizoen wil je maar één ding: je lijf sterk houden. Ontstekingsremmende voeding helpt je om: Je immuunsysteem te versterkenOntstekingen te verminderenSneller te...
Ontstekingsremmende Voedingsmiddelen en verbete...
Samenvatting: Boost je Weerstand met Ontstekingsremmende Voeding Tijdens het griepseizoen wil je maar één ding: je lijf sterk houden. Ontstekingsremmende voeding helpt je om: Je immuunsysteem te versterkenOntstekingen te verminderenSneller te...
Verbeter je Slaapkwaliteit en Ontdek de Geheim...
Slaaptrackers: Haal het Beste uit je Nacht Beter slapen begint met weten hoe je slaapt. En nee, dat zie je niet aan het aantal uren op de klok. Het gaat...
Verbeter je Slaapkwaliteit en Ontdek de Geheim...
Slaaptrackers: Haal het Beste uit je Nacht Beter slapen begint met weten hoe je slaapt. En nee, dat zie je niet aan het aantal uren op de klok. Het gaat...
Wat is Nutri-Score & helpt het bij het maken va...
Deze blog legt uit wat de Nutri-Score is, hoe het systeem werkt en hoe het consumenten helpt bij het maken van gezondere keuzes in de supermarkt. Door middel van een...
Wat is Nutri-Score & helpt het bij het maken va...
Deze blog legt uit wat de Nutri-Score is, hoe het systeem werkt en hoe het consumenten helpt bij het maken van gezondere keuzes in de supermarkt. Door middel van een...
De Basis van Medicinale Paddenstoelen: Kort & K...
Deze blog gaat over de werking en toepassingen van medicinale paddenstoelen binnen zowel de traditionele als moderne geneeskunde. Er wordt uitgelegd hoe paddenstoelen zoals reishi, cordyceps, chaga en lion’s mane...
De Basis van Medicinale Paddenstoelen: Kort & K...
Deze blog gaat over de werking en toepassingen van medicinale paddenstoelen binnen zowel de traditionele als moderne geneeskunde. Er wordt uitgelegd hoe paddenstoelen zoals reishi, cordyceps, chaga en lion’s mane...