Blaues Licht kommt in den Strahlen der Sonne und den meisten anderen Lichtformen vor.

Die meiste Exposition gegenüber schädlichem blauem Licht wird beispielsweise durch Bildschirme Ihres Telefons und Laptops verursacht, aber auch einfach durch Ihre Glühbirne!

Die Sonne enthält alle Lichtfarben. Rot, orange, grün und blau. Alle diese Farben senden mit unterschiedlicher Energiemenge. Beispielsweise hat rotes Licht längere Wellenlängen und weniger Energie. Blaues Licht hat kurze Wellenlängen und mehr Energie.

Blaues Licht blockieren
Um die Auswirkungen von blauem Licht zu reduzieren, können Sie an Blaulichtfilterbrillen denken.

Es gibt Hunderte von Studien, die zeigen, dass das Tragen einer Blue-Blocker-Brille funktioniert. Der größte genannte Vorteil ist eine bessere Schlafqualität.

Bessere Schlafqualität
So wie Sie morgens von der Sonne geweckt werden, tut es ein Bildschirm am Abend. Das ist natürlich nicht das, was Sie wollen.

Das blaue Licht unterdrückt die Produktion von körpereigenem Melatonin und Sie schlafen weniger tief.

In Abwesenheit von blauem Licht werden die lichtempfindlichen Ganglienzellen in Ihrer Netzhaut nicht zur Produktion von Melanopsin aktiviert und produzieren dadurch nicht genug Melatonin.
Die Aktivierung von Melanopsin unterdrückt die Melatoninproduktion.

Sind alle Blaublocker wirksam?
Es werden verschiedene Computerbrillen oder Blaulichtfilterbrillen angeboten.
Die Variante mit hellgelber oder klarer Brille filtert zwischen 5% und 20% blaues Licht. Aus diesem Grund sind sie nicht geeignet, um Ihre Schlafqualität zu verbessern.

Blaue Blocker auswählen

Die Blueblocker der Primal Boys wurden ausgewählt, um das erforderliche Lichtspektrum zu filtern, das für die Vorbereitung auf einen guten Schlaf notwendig ist. Ein guter Blaublocker blockiert das Lichtspektrum bis 500 Nanometer und filtert das gesamte blaue und teilweise das grüne Licht. Diese Gläser sind in der Farbe orange oder rot. Es gibt viele wissenschaftliche Beweise dafür, dass das Tragen einer Blaulichtfilterbrille zu einer besseren Nachtruhe und einem längeren Tiefschlaf beiträgt. Unsere Brillen werden nach diesen Kriterien ausgewählt.

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