Als je geïnteresseerd bent in het verkennen van de populairste paddenstoel uit het verre Oosten, Cordyceps, en waarom mensen het als supplement gebruiken, dan ben je hier aan het juiste adres. Deze pagina biedt inzicht in wat Cordyceps is, hoe het voordelen kan bieden als supplement en of het geschikt is voor jou.

Cordyceps is een paddenstoel die al meer dan 2000 jaar in China gebruikt wordt, vanwege een imposante verzameling aan eigenschappen die de Chinezen de Cordyceps paddenstoel toekennen.

Gekweekt of wild?

Omdat wilde Cordyceps zo zeldzaam is en daarom zo prijzig, was...

Op deze pagina vind je uitgebreide informatie over Lion's Mane, de meest populaire paddenstoel voor een betere hersengezondheid.

Hier leer je over de werking, ervaringen en mogelijke bijwerkingen van dit supplement. Als je meer wilt weten over wat Lion's Mane precies is, waarom mensen het als supplement nemen en of het ook voor jou voordelen kan hebben, dan is deze pagina een must-read.

Lion's Mane (Hericium erinaceus), ook wel 'berg priester' in Japan genoemd, wordt al een lange tijd gebruikt als algemeen herstellend en ondersteunend voor de functies van de geest. Het is een bewezen...

Op deze pagina vind je uitgebreide informatie over de Chaga paddenstoel. Leer meer over de werking van Chaga en ontdek eventuele bijwerkingen. 

Wat houdt de Chaga paddenstoel precies in?

De Chaga paddenstoel is een specifiek type paddenstoel dat voornamelijk groeit op de scheuren van berkenbomen in koude klimaten, zoals die van Scandinavië, Siberië, Canada en Alaska.

Chaga is niet een paddenstoel zoals je hem denkt te kennen, namelijk met een steeltje en hoedje. Chaga is een zogenaamd sclerotium welke ontzettend hard is. 

In het Nederlands wordt de paddenstoel Berkenweerschijnzwam genoemd, in het Engels Chaga mushroom en...

Melatonine is een belangrijk hormoon dat voornamelijk geproduceerd wordt door de pijnappelklier in de hersenen. Het staat vooral bekend als het slaaphormoon, maar heeft ook andere belangrijke functies in het lichaam.

Zo speelt melatonine een rol in het reguleren van de circadiaanse ritmes van de spieren, lever en alvleesklier, wat het koolhydraten- en vetmetabolisme beïnvloedt. Daarnaast heeft melatonine een sterke antioxidatieve werking en kan het de activiteit van het immuunsysteem beïnvloeden.

Daglicht als antioxidant

Melatonine wordt geproduceerd in reactie op externe factoren, met daglicht als de belangrijkste factor. Het hormoon wordt voornamelijk geproduceerd tijdens...

Cacao ceremonies worden al eeuwen beschouwd als ultieme hart-opener. Cacao zit vol met vitaminen en mineralen en verhoogt de bloedtoevoer naar de hersenen. Dit versterkt bewustzijn en concentratie.

Voedsel van de goden?

Cacaobonen zijn de zaden van de Theobroma Cacao boom. Dit betekent "voedsel van de goden" (theo = god en broma = voedsel). Het is één van de meest complexe voedselbronnen. Hoewel cacao nog steeds enkele mysteries bevat, laat onderzoek veel gezondheidsvoordelen en positieve neurocognitieve effecten zien.

Rauwe cacao

De meeste gezonde effecten van cacao zijn aanwezig in zijn pure vorm. Vermijd...