Magnesium een essentieel mineraal dat van groot belang is voor het goed functioneren van ons lichaam.

Het is betrokken bij meer dan 600 enzym gedreven biologische reacties in ons lichaam, wat bijdraagt aan een optimale gezondheid en vele gezondheidsvoordelen biedt.

Door onder andere het gebruik van kunstmest en intensieve landbouwmethoden kan de hoeveelheid magnesium in de bodem afnemen. Hierdoor kan het moeilijker zijn om voldoende magnesium via de voeding binnen te krijgen, wat kan leiden tot een tekort bij veel mensen. Magnesium is daarom een belangrijk mineraal dat niet mag ontbreken in een gezond dieet en suppletie kan hierbij een waardevolle aanvulling zijn.

Daarnaast kan een tekort aan magnesium leiden tot vermoeidheid en een slecht functionerend lichaam. Het lichaam maakt dit mineraal niet zelf aan, dus moeten we het uit onze voeding halen of aanvullen met voedingssupplementen.

Er zijn verschillende organische vormen van magnesium beschikbaar, zoals magnesiumbisglycinaat, -citraat, -malaat, -gluconaat en -tauraat, die elk specifieke toepassingen hebben. Deze organische vormen worden beter opgenomen in ons lichaam dan anorganische vormen, die minder biologisch beschikbaar zijn en minder goed worden opgenomen.

Een tekort aan magnesium kan worden gecontroleerd via een bloedtest. Symptomen van een magnesiumtekort zijn onder meer vermoeidheid, spierkrampen, en prikkelbaarheid.

Het gebruik van magnesium kan bijdragen tot een

• Vermindering van vermoeidheid
• Betere werking van de spieren
• Instandhouding van normale botten
• Normale eiwitsynthese
• Goede electrolytenbalans
• Normaal energielevel
• Bijdragen aan geestelijke veerkracht en energie
• Concentratievermogen en een betere leerprestatie

Goldea Health wil graag alle complete informatie verstrekken wat betreft de werkingen van dit supplement, echter mogen alleen goedgekeurde claims worden geuit. Voor meer informatie wordt aangeraden om een orthomoleculaire kennisbron te raadplegen.